El orden del calentamiento

miércoles, 9 de marzo de 2011
Mucha de la gente piensa que en el calentamiento da igual el orden , pero eso no es así .
Una de las cosas mas importantes es el orden ¿ porque ? una de las razones es que te puedes saltar alguna parte y sufrir una lesión grave o leve pero mejor prevenir que curar .
Hay muchas formas como esta: 




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